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Trainingstechniken

Trainingstechniken auch Intensivtechniken genannt, sind Varianten die ihr in eure Sätze einflechten könnt um euer Bodybuilding Training intensiver zu gestalten.
Denkt aber bitte daran das alle die Techniken immer nur zu einen bestimmten Zeitraum in euer Training eingebaut werden sollten. Und immer daran denken das beim Training mehr nicht gleich mehr ist, sondern weniger.


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